旅行是想找到另一個自己

一直以來都想瘦，可是不忌口又沒恆心讓我屢戰屢敗，
眼看夏天逼近，臉卻肥嘟嘟，肚子是用噴的長出來，
衣服一直穿寬鬆也不是辦法，我也想曲線動人，重點是
瘦一點點對我來說比較健康，現在有點肉，都不太想動耶!>///<

這次收到Special K 家樂氏香脆麥米片，要來挑戰
兩星期的享瘦兼享受計畫，這是我自己訂的啦!前文都說不忌口了，
所以我的目標一直都是希望能不要唉餓又可以吃飽飽..



兩大盒370g的Special K 家樂氏香脆麥米片，是我這兩週的良伴!

Special K 家樂氏香脆麥米片是專業營養生調配出來的，
對於想要體重管理的人來說，是很方便又可以得
到效果的好物喔!

營養成份很多，像有膳食纖維這是讓我們有飽足感，
還有維生素B群，維生素A，維生素B12，維生素B6，
葉酸，維生素C，維生素D和女生最需要的營養素-鐵。

Special K 是以米做為主成份還搭配小麥，
所以吃完會有飽足感，最簡單就是搭配牛奶一起食用，
是許多人早餐的選擇。

看了一下優點就是，該產品是低脂肪(脂肪量<2%)，零反氏脂肪，
吃起來安心，含有豐富的11種維生素礦物質，吃起來脆脆的口感
但可不是用油炸的，Special K 家樂氏香脆麥米片是採特殊烘焙法
而製成的產品。 



因為我貪吃愛吃，所以我要分享我這兩週都會用美味料理
搭配Special K來進行享瘦也享受的計劃!

對於在做體重管理的人，想吃甜點又要擔心體重，
所以我就想到在甜點裡加入Special K來平衡一下。

冰氛樂

準備材料
布丁
香草冰淇淋
Special K
蜜紅豆

以上材料可依個人喜好做不同變化，
先將布丁鋪底，依序鋪上Special K->紅豆->冰淇淋->Special K，
做層次的變化，然後擠上巧克力和巧克力米粒做裝飾。

就完成嚕!



↑口感豐富，層次也豐富~



吃義大利濃湯麵也可加入Special K，超飽的~



做鬆餅也可以加入Special K，除了有鬆餅的鬆軟酥，
加了Special K又有脆的口感。



鬆餅烤好後，加上喜愛的配料，甜鹹都很搭，
我這款做的是起司燻雞Special K鬆餅，當正餐或是點心都可以喔!

所以做體重管理還是可以享受美食，真是太快樂了。


兩個星期下來，每天都吃飽飽，但體重卻沒增加，
還微幅下降，而且用Special K做甜點或餐點給家人朋友吃，
她們都超開心的，我要分享給更多人，而且一起做出更棒的Special K餐點~唷呼 :)