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虱目魚肚偽裝鰻魚^-^

家裡的食材就是這些,吃來吃去不做點變化就會覺得

都在吃一樣的東西(>﹏<)。

今天就來個照燒虱目魚肚便當?定食?
都可以啦!
甜甜鹹鹹的照燒醬拌在飯超下飯呀!

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材料
米飯隨個人食量
虱目魚肚一片
白芝麻適量
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照燒醬汁材料
醬油30cc
米酒15cc
水50cc
糖10g
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配菜
蛋一顆
醜豆丁或任何你喜歡的菜
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做法
1.將虱目魚肚用照燒醬汁醃半小時。
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2.醃魚肚的同時,煎蛋皮,切絲。

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3.炒蔬菜(醜豆丁),用蒜末炒香炒熟。

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4.將醃好的魚肚先將魚皮的部分煎定型,翻面煎魚肚,

把用來醃魚的照燒醬汁倒入鍋中,和魚肚一起熬煮,

魚肚很薄一下就熟嚕!

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5.盛飯,鋪上蛋絲和蔬菜,擺上魚肚,淋上適量的鍋中

照燒醬汁,灑上芝麻,完成。

7.jpg   

虱目魚肚可以換成鯛魚,雞肉,豬排也可以唷!
醬汁比例依個人和食材分量可以再調整。


希望你們喜歡。

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