旅行是想找到另一個自己

『誰人甲我比』，台灣人做得比別人多,睡得比別人少,還得兼顧家庭,
像棵永不倒的大樹,說台灣人的肝是鐵打的實不為過,台灣B肝人數與工
時更是居高不下,衛生署公布最新台灣癌症死亡率,肝癌仍高居第二名。

任職金融業的聶先生，工作性質讓他天天忙到翻，除了每天加班到八九點
，加上推不掉的應酬活動，往往回家就累趴，跟家人幾乎沒互動，連上班
也經常昏昏欲睡。幾年前一次體檢，他才發現自己肝指數超標。因此聶先
生開始擬定"健康計劃"，除了調整作息，晚上11點前準時就寢外，並聽從
太太的建議，以有健康認證的五味子芝麻錠保養自己的肝。果然雙管齊下
後，聶先生表示：「疲勞感減輕了！精神集中，工作效率也跟著大提升！
」尤其看到自己的肝指數落入安全地帶，聶先生更堅信自己選擇正確，知
道這次知名企業號召「肝鐵人」，他樂得「呷好逗相報」，鼓勵親友一起
當個名符其實的「肝鐵人」！

擔任公關行銷的吳先生，過去也是標準的「自以為鐵打身體族」，責任感
甚高的他，經常熬夜加班趕案子，長久下來，白天總有揮不去的疲勞感，
晚上卻又睡不好，甚至「口氣」不佳，女朋友也常抱怨。定期體檢的他，
最近發現肝指數過高，父母也擔憂他操勞過度，勸他「賺錢有數，性命愛
顧」，正巧在網路上看到知名企業招募「肝鐵人」活動，他立刻報名，「
不但能免費體驗有國家認證的五味子芝麻錠保健食品，還有專人天天提醒
你正常作息，別熬夜喝酒，簡直是天上掉下來的禮物！」

營養師謝蕙菁表示，現代人由於飲食西化，加上熬夜、高壓的生活形態，
往往導致肝臟過度負擔。打造「肝鐵人」一定要從作息與飲食著手，「晚
上11到凌晨一點是肝臟新陳代謝的時間，務必躺平休息。」另外，預防重
於治療，正確攝取保健食品，養肝也能事半功倍，營養師建議選擇有健康
認證的大品牌，並以像五味子芝麻錠這種天然成分的健康食品為佳，才能
在不加重肝負擔的前提下，有效降低肝指數。

響應定期肝炎篩檢，大力招募「肝鐵人」的知名企業表示，只要自覺生活
形態屬爆肝的高危險群，或是健檢報告肝指數在紅燈區或危險邊緣者，都
有機會參與這項精心設計的保肝計畫，業者會免費提供保健食品，幫助民
眾以正確方式一步步達到健康，成為輕鬆兼顧事業與家庭的現代「肝鐵人
」！


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活動連結：http://www.liverhealth.com.tw/testimony/
活動諮詢專線 02-77101092