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*一只小電鍋也能做便當-2*
南瓜雞肉炊飯+綠油油花椰菜+想製造出綠中一點紅的熱狗不開花+
香煎秋刀魚+飯後水果紅通通小蕃茄 : )

南瓜雞肉炊飯

準備材料

切塊南瓜
切丁雞肉
醬油適量

作法
只要將米洗淨後，將南瓜和雞肉加入，水和米的比例是1:1，
加上一點醬油增色和增香氣，按炊飯鍵後就可以嚕!!!

綠油油花椰菜

花椰菜很簡單料理，可以用水煮的或是用悶的都可以，
撈起後直接吃或拌點橄欖油或單純灑點鹽，亦或是都不加也很美味，
菜的清甜都可以吃出來~

熱狗不開花

熱狗我是想配色的，想說直接燙後放入很單調，想做出花樣卻四不像，
總之這也算做便當的樂趣 : )

香煎秋刀魚

準備材料

秋刀魚
烤肉醬
白汁麻

作法

將電鍋預熱，要熱鍋才可將魚放入，要不然會沾黏，
煎至兩面熟，刷上烤肉醬，灑上芝麻就可以嚕!



飯後水果-小蕃茄

美好的一餐，一起帶便當捌!
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    tsaijung 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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